Morgonträning

Allmänt / Permalink / 0
Godmorgon på er! Hoppas ni har en härlig långfredag. Jag bestämde mig för att jag skulle träna imorse så jag bestämde mig för att dra till gymmet ganska tidigt. Var där vid 8 och det var så underbart för det var bara seriöst 5 personer på hela gymmet. Jag älskar när det inte är så mycket folk så att man kan träna utan att behöva anpassa sig för andra och (tyvärr) skämmas. Så jag körde knäböj och det var bara så skönt att kunna köra fria vikterna utan att det var massa bröliga män där. Kännde mig så fri. 
Jag har idag tänkt på vikten av att hitta den träningen som man tycker är kul. Inte den som man förväntas tränas. Som många säger så är ju den viktigaste träningen den som blir av och chansen är ju mycket större om man tycker att det är roligt. För mig så har styrketräning blivit min grej men det finns ju så många andra grejer man kan prova. Olika sporter som boxning, dans eller yoga. När jag började träna regelbundet så började jag med yoga. Sen började jag springa och sen blev det styrka. Idag så springer jag inte alls nästan, (kanske inte optimalt) men jag brukar försöka att springa 10 minuter iallfall innnan/ efter jag styrketränat. För löpning var inte min grej. Jag tyckte det var så otroligt tråkigt. Så det är väl bättre att jag styrketränar än att inte göra något alls tycker jag. Jag tycker verkligen att det viktigaste är att man rör på sig på något sätt. Kan vara bara att promenera. Bara man gör något. Vad gillar ni att träna?
Till top